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【動画】肩を回すと肩の先が痛い時の解消「体操」
ブログ【痛っ！！】肩の痛み、腕の付け根の痛み※水泳する方へ向けたYouTube動画ですが、水泳をしない方も一緒です ^-^ 肩を回すと、肩先が引っかかるように痛んだり、脇を広げていくと痛んだり、バンザイの時最終可動域まで腕が挙がらなかっ...
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セルフで骨盤を調整する。
ブログ今回は、「骨盤のセルフ調整法」についてお話ししています。今日も岸田のつぶやきブログへの訪問ありがとうございます。長野県岡谷市のきしだ整骨院の岸田です。 産後の骨盤調整や、腰痛の改善、姿勢の改善の為に、当院の骨盤調整を受けられる方が...
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腰痛にはコルセットは必須か？
ブログ今回は、腰にまくコルセット、骨盤ベルト、についてお話ししています。今日も岸田のつぶやきブログへの訪問ありがとうございます。長野県岡谷市のきしだ整骨院の岸田です。 腰痛を治すためにコルセットは必要か？？どんなコルセットが自分には合っ...
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腰痛を予防する、改善させる寝方
ブログきしだ整骨院の岸田です。「腰痛を予防する、改善させる寝方」というテーマでお話ししていきます。体操やストレッチが面倒な人や、もっと腰痛を改善したいぞ！とう言う方向けの方法です。 腰痛の改善についてのストレッチや体操の記事...
